13일 서울의 낮 기온이 9도까지 오르는 등 봄이 다가오고 있다. 이에 ‘봄맞이 몸 속 독소 배출법’이 세간의 관심을 끌고 있다.

봄을 맞아 몸속의 독소를 빼내는 방법은 다음과 같다.

건강하게 봄맞이 몸 속 독소 배출법을 실천하기 위해서는 다음의 내용을 참고해야 한다.

독소 배출시에는 의외로 많은 영양소가 필요하다. 이때문에 제철에 자연이 만든 것을 그대로 먹는 것이 좋다. 제철 음식을 먹으라는 의미다.

또한 충분한 식이섬유와 발효음식을 섭취해 장내에 사는 유익한 미생물들을 잘 유지해야 한다. 도한 독소를 갖고 있는 지방조직을 분해하기 위해 하루 8~12시간 공복을 유지하는 것도 좋다.

단 봄맞이 몸 속 독소 배출법을 무리하게 실천하면 건강에 오히려 독이 될 수 있으니 주의해야 한다.

봄맞이 몸 속 독소 배출법 소식을 접한 네티즌들은 “봄맞이 몸 속 독소 배출법, 나도 해봐야겠다” “봄맞이 몸 속 독소 배출법, 이제 봄이구나” 등의 반응을 보였다.

[출처] 본 기사는 조선닷컴에서 작성된 기사 입니다

"봄맞이 몸 속 독소 배출법, "제철음식과 발효음식 드세요", <조선닷컴>, 2015. 03. 13. (http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2015/03/13/2015031301233.html)